آموزش بوکس

آموزش بوکس

آموزش هنر رزمی کیک بوکسینگ
با ما ، یک مبارز حرفه ای شوید !
اوج خشونت و قدرت در مبارزه !
هنر رزمی کیک بوکسینگ را در منزل بیاموزید !
دیگر کسی رقیب شما در مبارزه نمی شود !
تنها با روزی یک ساعت تماشای مجموعه آموزشی !
به یک مبارز حرفه ای مبدل شوید !
سلامتی، بهترین سرمایه انسان
کاملا جدید و تدریس شده توسط استاد ایرانی
قابل استفاده در کامپیوتر و DVD پلیر خانگی
پکیج اورجینال و شکیل در قالب 2 DVD !

آموزش هنر رزمی کیکبوکسینگ:
کیکبوکسینگ (به ژاپنی: キックボクシング)‏ ترکیبی از رشتههای رزمی موای تای، کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی میباشد که تنها سی سال از تولد آن میگذرد. در کیک بوکسینگ ضربات دست، پا، زانو، آرنج و گرفتن همدیگر آزاد میباشد. ولی زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است. به طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع ازخود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان ورزش رزمی میباشد.
ریشهٔ اصلی کیک بوکسینگ به ۲۰۰۰ سال پیش در آسیا بر میگردد. کیک بوکسینگ ژاپنی در دههٔ ۱۹۶۰ میلادی ایجاد و رقابتهای آن از همان دهه شروع شد. بنیان گذاران آن اوسامو ناگوچی و تاتسو یامادا میباشند. کیک بوکسینگ آمریکایی در دهه ۱۹۷۰ میلادی به وجود آمد. کیک بوکسینگ را میتوان ورزش رزمی چند رگه دانست که درآن از روشهای رشتههای مختلف رزمی استفاده شدهاست.

آنچه در این مجموعه خواهید آموخت :
– معرفی ورزش کیک بوکسینگ و وسایل آن
– گرم کردن و اجرای حرکات کششی (1)
– گرم کردن و اجرای حرکات کششی (2)
– اجرای ضربات جب و پانچ و دفاع آنها (1)
– اجرای ضربات جب و پانچ و دفاع آنها (2)
– اجرای ضربه هوک
– اجرای دفاع هوک
– اجرای ضربه آپرکات و دفاع آن
– اجرای ضربه الپو و دفاع آن
– اجرای ضربات ترکیبی (1)
– اجرای ضربات ترکیبی (2)
– مبارزه تمرینی بوکس
– اجرای انواع ضربات پا (1) تا (7)
– دفاع ضربات پا (1)
– دفاع ضربات پا (2)
– تمرین ضربات پا
– تمرین ضربات ترکیبی



.

8,000 تومان
اشتراک گذاری در فیس بوک .... اشتراک گذاری در گوگل پلاس .... اشتراک گذاری در تویتر .... اشتراک گذاری در فیس نما .... اشتراک گذاری در کلوب

محصولات مرتبط

آموزش پارکور

12,000 تومان

آموزش لاغر کردن

15,000 تومان

آموزش بیلیارد

8,000 تومان

آموزش ژیمیناستیک

20,000 تومان












کلمات کلیدی